sfidn.com - Dalam kesibukan kita sehari-hari, tetap menjaga tubuh agar sehat dibutuhkan usaha yang keras seperti menjaga pola makan dengan nutrisi yang seimbang dan berolahraga secara teratur. Tapi, masih banyak dari kita yang belum berusaha untuk memenuhi nutrisi harian tubuh. Berita baiknya, ada produk kesehatan berupa suplemen yang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita. Suplemen yang sangat populer dan sering dijadikan pembicaraan adalah suplemen whey protein.
Banyak para olahragawan, atlit dan para binaragawan yang mengonsumsi suplemen ini guna memenuhi kecukupan protein dalam program diet mereka. Pada kesempatan kali ini, kami akan mmeberikan daftar resmi suplemen whey protein yang saat ini sudah beredar di pasar.
1. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Suplemen Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard merupakan suplemen dengan kandungan protein yang sederhana namun mampu memberikan efek yang besar. Produk suplemen ini sudah melewati standarisasi Gold atau Gold Standard yang di buat oleh industi suplemen fitness dan juga telah menempati daftar suplemen whey teratas dengan berbagai penghargaan bergengsi. Bahkan, suplemen ini mendapatkan peringkat terbaik dari bodybuilding.com selama 10 tahun terakhir. Suplemen whey protein ini menjadi suplemen terbaik yang tersebar di pasaran.
Kelebihan
Kelebihan lainnya yang ditawarkan dari suplemen ini adalah:
- Memiliki kandungan 3 whey protein terkuat, yaitu whey protein isolate, whey protein consentrate, dan whey peptida. Whey protein isolate merupakan bentuk whey protein yang paling murni. Whey protein consentrate merupakan whey prpotein berkualitas tinggi, mudah dicerna, dan seimbang yang bisa dimanfaatkan oleh tubuh secara cepat. Dan whey peptida merupakan kandungan whey yang paling mudah dicerna.
- Memiliki kandungan protein sebesar 24 gr, karbohidrat 3 gram, dan 110 kalori per-serving.
- Terdapat kandungan 4 gram glutamin dan asam glutamat per-serving.
- Tersedia dalam 10 rasa yang nikmat
- Mudah larut dan tidak menggumpal ketika di seduh
- Memiliki reputasi penilaian produk yang sempurna
- Kualitas whey protein berstandarisasi gold
Kekurangan
- Beberapa konsumen tidak menyukai rasa tertentu
- Terjual dengan cepat
Kesimpulannya, ON 100% Whey gold standar memiliki kandungan bahan yang sangat berkualitas dan sudah terbukti secara klinis mampu memberikan hasil yang maksimal. Untuk itu, supelemen ini akan membnatun Anda dlaam membentuk tubuh yang sudah Anda impikanan. Suplemen ini juga baik di konsumsi untuk para pria dan wanita dan pilihan yang tepat untuk Anda yang memang ingin memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh agar tetap bugar.
2. BSN Syntha 6
BSN Syntha 6 merupakan suplemen whey protein yang di buat khusus sebagai suplemen lambat serap. Dengan menggabungkan beberapa campuran yang sangat inovativ dari 6 sumber protein berbeda, suplemen ini akan mampu mengalirkan kebutuhan asam amino ke jaringan otot Anda.
Kelebihan
- Memiliki kandungan 6 sumber protein berkualitas tinggi, yaitu whey protein konsentrat, whey isolat protein, kalsium caseinate, susu protein isolat, albumen telur, serta peptida glutamin.
- Total kandungan protein pada suplemen ini adalah 22 gram, karbohidrat 15 gram, dan 200 kalori per-serving.
- Memiliki kandungan 10 gram asam amino esensial per-serving
- Membantu mengalirkan kebutuhan protein ke jaringan otot
- Memiliki sumber serat yang sempurna
Kekurangan
- Jumlah kandungan protein yang kurang namun tetap dengan sumber protein yang tinggi.
- Berpotensi menggumpal ketika diseduh karena adanya beberapa kandungan sumber protein.
Kesimpulannya, BSN Syntha 6 merupakan suplemen whey protein yang sangat baik untuk dikonsumsi karena suplemen ini memiliki sumber protein berkualitas tinggi. Uang yang Anda keluarkan untuk membeli suplemen ini tidak akan terasa sia-sia, karena sangat terjangkau.
3. Dymatize Iso-100
Dymatize Iso-100 merupakan suplemen whey protein dengan kualitas yang tinggi dan dibuat khusus untuk merangsang pertumbuhan serta pemulihan otot. Setiap penyajian dari suplemen ini memiliki kandungan whey protein isolate hidrolis sebanyak 25 gram untuk bisa memproduksi asam amino agar bisa memperkuat otot dan memaksimalkan hasil latihan.
Kelebihan
- Memiliki kandungan protein sebesar 25 gram, 0 gram karbohidrat, dan 106 kalori per seving
- Mengandung 5.5 gram BCAA per-serving
- Bebas gluten dan laktosa
- Terbuat dari whey protein isolate terhidrolis 100%, suatu bentuk yang paling murni dari whey protein
- Memenangkan banyak penghargaan, seperti dari bodybuiling.com dan berbegai penghargaan bergengsi lainnya.
- Mudah dicerna
- Memiliki rasa vanila yang lezat
Kekurangan
- Harga yang lebih mahal dari rata-rata suplemen isolate
- Beberapa konsumen tidak menyukai rasanya
- Memiliki kandungan pemanis sucralose
Kesimpulannya, suplemen whey protein Dymatize Iso-100 adalah salah satu produk whey protein terbaik yang tersedia di pasaran. Kandungan whey protein isolate yang terhidrolis membuat harga dari suplemen ini menjadi lebih mahal dari pada suplemen whey protein pada umumnya.
4. Muscle Pharm Combat Powder
Suplemen MusclePharm Combat Powder merupakan suplemen berkualitas dengan campuran whey protein yang tinggi. Didalamnya terdapat kandungan 5 sumber protein yang mampu melepaskan protein hingga 8 jam lamanya. Ke-5 sumber protein tersebut adalah whey protein konsentrat, whey protein isolate, Whey protein hidrols, Kasein, dan albumin telur.
Kelebihan
- Mengandung 25 gram protein, 8 gram karbohidrat, dan 140 kalori per-serving.
- Mengandung 5 campuran whey protein yang berbeda
- Bebas gluten
- Bisa dikonsumsi setiap pagi, sore, sebelum berlatih, atau malam hari sebelum tidur.
Kekurangan
- Kemungkinan penggumpalan akan semakin meningkat saat di seduh dengan campuran tertentu
- Harga lebih mahal
- Beresiko mmenyebabkan perut kembung
Pada intinya, mengonsumsi suplemen ini sangat baik karena kandungan whey protein didalamnya mampu mempercepat sekaligus memperlambat pencernaan.
5. Abbot Eas Myoplex Whey Protein
EAS 100% Whey Protein adalah salah satu suplemen whey protein terbaik di kelasnya. Suplemen ini dibuat oleh salah satu pabrik farmasi terkemuka dunia, yaitu Abbot. Sehingga produk ini telah melewati uji coba dan telah terbukti memberikan efek yang sangat signifikan pada tubuh.
Kelebihan
Setiap 1 scoop dari suplemen ini mengandung
- 30 gram whey protein berkualitas untuk membangun otot dan memulihkan otot
- 3 gram BCAA untuk mempertahankan masa otot
- 5,5 gram glutamin untuk mencegah kerusakan otot
Kesimpulan
Eas Myoplek whey protein 100% memiliki kandungan 100% whey protein yang telah di uji dan telah aman untuk dikonsumsi. Bahkan, suplemen ini telah tersertifikasi NSF dan HFL, sertifikasi yang menguji akan kandungan berbahaya dan kandungan doping pada suplemen. Suplemen ini bisa dikonsumsi setelah bangun tidur dan setelah latihan sebanyak 1 scoop.
6. MuscleTech NitroTech Whey Gold 6 lbs
MuscleTech NitroTech Whey Gold adalah suplemen terbari dari produsen Nitrotech yang mampu membantu merangsang pertumbuhan otot dan juga pemulihan otot secara lebih cepat. Setiap 1 scoop Nitrotech Whey Gold memiliki kandungan whey protein murni sebanyak 24 gram, BCAA 5.5 gram, dan Glutamin 4 gram.
Keunggulan MuscleTech NitroTech Whey Gold
- Memiliki kandungan 24 gram Ultra-Premium Micro-Filtered Protein di setiap sccopnya
- Dibuat dari kandungan whey protein isolate, whey peptide dan whey protein concentrate
- Memiliki kandungan Glutamin dan BCAA yang Tinggi
- Mampu membangun Massa otot secara cepat
- Mampu meningkatkan kekuatan, daya tahan dan vitalitas
- Mempercepat pemulihan tubuh
- Memiliki kandungan 2 gram karbohidrat dan rasa yang enak
Kesimpulan
Muscletech Nitrotech Whey Gold merupakan supelemen dengan kandungan protein murni yang banyak, dilengkapi dengan kandungan BCAA dan glutamin yang juga tinggi dengan rasa yang enak. Maka, Suplemenwhey protein ini sangat layak dan bisa dikonsumsi saat sesudah dan sebelum berlatih, juga bisa dikonsumsi diantara makan.
