-
Penulis SFI • Info • Wednesday, 23 Oct 2024 10:54 WIB
10 Tips Mencegah Bau Badan saat Olahraga
sfidn.com – Saat berolahraga, tubuh menghasilkan keringat lebih banyak sebagai bentuk respons terhadap peningkatan suhu tubuh. Keringat sebenarnya tidak memiliki ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Tips & Trik • Monday, 21 Oct 2024 16:59 WIB
10 Manfaat Mandi Air Dingin setelah Olahraga
sfidn.com – Mungkin banyak orang yang tidak mempertimbangkan untuk mandi menggunakan air apa saat olahraga. Padahal, suhu air bisa sangat ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Friday, 18 Oct 2024 11:55 WIB
Apakah Santan Mentah yang Tidak Dimasak Itu Lebih Sehat?
sfidn.com – Santan merupakan salah satu bahan makanan yang sangat sering digunakan dalam masakan Indonesia, seperti rendang, opor, soto, aneka ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Program Latihan Fitnes • Thursday, 17 Oct 2024 16:51 WIB
6 Olahraga Terbaik untuk Para Gamers agar Tubuh Tidak Kaku
sfidn.com – Duduk berjam-jam untuk main game online bisa membuat tubuh menjadi kaku. Dalam jangka panjang, aktivitas tersebut bisa menyebabkan ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Wednesday, 16 Oct 2024 11:46 WIB
Olahraga Ekstrem yang Menarik untuk Anda Coba di Indonesia
sfidn.com – Indonesia tidak hanya menawarkan keindahan alam yang luar biasa tapi juga berbagai jenis olahraga ekstrem yang menarik untuk ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Tuesday, 15 Oct 2024 11:54 WIB
Sebelum Olahraga Sebaiknya Mandi atau Tidak?
sfidn.com – Beberapa orang menganggap kalau mandi sebelum olahraga itu sia-sia karena tubuh akan kotor lagi sehingga mereka akan mandi ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Monday, 14 Oct 2024 12:45 WIB
Ternyata Ini Manfaat Memakai Topi saat Lari
sfidn.com – Topi merupakan aksesoris olahraga yang sederhana tapi bisa memberikan berbagai manfaat jika dipakai saat berlari. Banyak pelari amatir ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Friday, 11 Oct 2024 17:08 WIB
9 Masalah Mental yang Bisa Diatasi dengan Olahraga
sfidn.com – Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik tapi juga memberikan dampak yang signifikan bagi kesehatan mental. Aktivitas fisik ...
Selengkapnya - See More