Cara Mudah Mengatasi Matras Yoga yang Licin

sfidn.com – Apakah matras yoga Anda terasa licin? Sebenarnya, hal ini wajar terjadi, terutama pada matras baru.

Tidak perlu khawatir karena masalah ini bisa diatasi dengan beberapa trik sederhana. Yuk, simak cara mudah mengatasi matras yoga yang licin agar latihan Anda bisa lebih nyaman dan aman.

Kenapa Matras Yoga Terasa Licin?

Ada beberapa alasan mengapa matras yoga terasa licin, terutama di awal penggunaan. Pertama, kebanyakan matras yoga terbuat dari PVC (polivinil klorida) yang mana bahan ini memang terasa licin di awal pemakaian.

Meski begitu, matras yoga yang terbuat dari PVC akan mulai kasat atau “menempel” di permukaan setelah beberapa kali digunakan.

Alasan yang kedua, Anda sering menggunakan body lotion sebelum berlatih. Produk tersebut bisa membuat kulit Anda menjadi licin dan lembap sehingga berpengasruh terhadap matras. Anda bisa saja terpeleset saat latihan.

Ketiga, matras yoga bisa menjadi licin karena keringat yang keluar dari tubuh saat Anda berolahraga. Keringat yang menumpuk di matras bisa membuat daya cengkramnya menurun.

Alasan yang terakhir, beberapa pose yoga tertentu memerlukan keseimbangan ekstra. Ketika posenya sulit, ada kemungkinan matras akan bergeser atau terasa licin saat Anda berpindah posisi.

Cara Mudah Mengatasi Matras Yoga yang Licin

Jika matras yoga yang Anda miliki terasa licin, coba beberapa cara mudah berikut ini untuk mengatasinya:

1. Gunakan Matras Secara Teratur

Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan kelicinan matras baru adalah dengan sering menggunakannya.

Dengan rutin berlatih, terutama pada matras berbahan PVC maka lapisan licinnya akan berkurang seiring waktu. Biasanya, matras tidak akan licin lagi dalam waktu 1-2 minggu setelah pemakaian yang intensif.

2. Cuci Matras dengan Cara Tepat

Cara lainnya untuk mengatasi matras yoga yang licin adalah dengan mencuci matras menggunakan air dingin, lalu jemur hingga kering. Hindari meremas atau memelintir matras karena ini dapat merusak materialnya.

3. Gunakan Handuk Yoga

Jika kamu cenderung banyak berkeringat, meletakkan handuk di atas matras bisa menjadi solusi agar matras yoga Anda tidak licin. Gunakan handuk microfiber yang cepat menyerap keringat.

4. Percikan Air di Atas Matras

Memercikan sedikit air di atas matras, tepatnya di area tangan dan kaki bisa. Cara ini bisa membantu meningkatkan grip. Namun, jangan terlalu basah karena akan membuat matras menjadi lebih licin lagi.

5. Gunakan Sarung Tangan dan Kaos Kaki Slipless

Sarung tangan dan kaos kaki slipless yang dirancang khusus untuk yoga dengan grip tambahan bisa membantumu mempertahankan keseimbangan. Produk ini biasanya terbuat dari bahan yang breathable sehingga nyaman digunakan meski tangan dan kaki berkeringat.

6. Menyemprotkan Air Garam

Cara yang cukup unik untuk mengatasi matras yoga yang licin adalah dengan menyemprotkan sedikit garam yang sudah dicampur dengan air di permukaan matras untuk mengurangi kelicinan. Biarkan selama 12-24 jam sebelum matras dibilas menggunakan air bersih.

Baca Juga:

Goat Yoga, Olahraga Unik yang Menarik untuk Anda Coba

Apa yang Tidak Boleh Anda Lakukan pada Matras Yoga yang Licin?

Ada beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan saat mengatasi matras yoga yang licin, yaitu:

• Menggunakan cuka sari apel yang terlalu kuat karena dapat merusak material matras.
• Menjemur matras langsung di bawah sinar matahari bisa merusak bahan matras, terutama yang terbuat dari rubber dan TPE.
• Menggunakan bahan kimia kuat dapat mengubah warna dan merusak lapisan matras.

Itulah beberapa cara mudah untuk mengatasi matras yoga Anda yang licin. Semoga solusi tersebut bisa membantu meningkatkan kenyamanan dan keamanan latihan Anda ke depannya. Selamat mencoba!