Suplemen Fitness Pre-Workout The Curse VS MuscleTech Vapor X5

sfidn.com - Seperti yang sudah kita ketahui, suplemen pre-workout dibuat untuk membantu tubuh dalam meningkatkan volume dan intensitas di setiap sesi latihan. Karena dengan meningkatkan volume dan intensitas latihan, maka perkembangan kekuatan dan massa otot akan semakin meningkat. Selain itu, motivasi kita juga akan meningkat karena latihan keras yang sudah dijalankan mampu membuahkan hasil.

Pada artikel kali ini, kami akan coba menyajikan perbandingan suplemen pre-workout terkenal dan sering kita temui di pasar yaitu The Curse dan MuscleTech Vapor X5 secara lebih objektif, mari kita bahas tentang The Curse terlebih dahulu.

The Curse

The Curse merupakan produk unggulan yang dikeluarkan oleh Cobra Labs. Hal tersebut terlihat ketika Anda mengunjungi situs web mereka, dan produk The Curse di klaim telah terjual lebih dari satu juta botol. Perusahaan Cobra Labs mengatakan bahwa The Curse mampu memberiken energi ekstra, meningkatkan fokus latihan dan memompa otot ketika berlatih.

Kandungan dan Nutrisi The Curse

Ketika kami menelusuri informasi nilai gizi yang tertera pada suplemen ini, kami tidak menemukan adanya informasi tentang total jumlah kalori, yang kami temukan hanyalah campuran bahan yang digunakan. Di sana tertulis jelas bahwa setiap satu scoop The Curse memiliki kandungan kafein sebanyak 155 mg atau setara 1,5 cangkir kopi, dan 2 mg ekstrak daun zaitun (olive leaf). kedua kandungan tersebut mereka sebut sebagai Mind Control Matrix dengan jumlah total 157 mg.

Terdapat juga “Blod Flow Amplifier Blend” dengan total 900 mg yang terdiri dari L-Citrulin dan L-Arganine AKG. Serta “Energizing Muscle Fuel Blend” sebanyak 3 gram yang terdiri dari kandungan beta alanine, creatine dan asam nitrat. Beberapa bahan lainnya yang terdapat pada suplemen ini adalah anti-caking, perasa, pemanis dan pewarna makanan. Beberapa bahan ini terdap pada pemanis sucralose dan acesulfame potassium. Pada informasi nilai gizi ini, Ther Curse juga mengatakan bahwa Anda bisa menambah takaran scoop menjadi dua atau tiga scoop jika memang diinginkan.

Manfaat The Curse

Pertama-tama, mari kita mulai dari “Mind Control Matrix”. Kandungan kafein didalamnya tentu mampu memberikan semacam energi tambahan dan memang kafein telah terbukti mampu meningkatkan energi, daya tahan, dan kekuatan pada otot. Sementara itu, harus kami katakan bahwa kandungan ektrak zaitun kurang begitu dikenal banyak orang. Belum ada bukti secara ilmiah bahwa kandungan ini mampu meningkatkan fokus latihan, kandungan ini lebih dikenal mampu menurunkan terjadinya penurunan fungsi kognitif dan beberapa penyakit yang berkaitan lainnya. Biasanya, suplemen yang menggunakan kangungan ektrak zaitun memiliki dosis 500 sampai 1.000 mg. Namun, kami hanya menemukan 2 mg saja pada satu scoop The Curse.

“Blood Flow Amplifier Blend” memiliki kandungan citruline dan arginine yang berguna untuk membantu memperlancar aliran darah dan memompa otot. Alasan mereka memasukan kandungan ini adalah agar mampu memaksimalkan produksi oksida nitrat, namun ketika keduanya digunakan secara bersamaan mungkin akan terasa berlebihan karena keduanya akan saling berkompetisi dengan mekanisme yang sama.

Sedangkan "Energizing Muscle Fuel Blend" yang didalamnya mencakup beta alanine dan creatine, harus bekerja secara maksimal guna memberikan daya tahan dan kekuatan otot tubuh. Sebagian besar penelitian melaporkan bahwa 1,6 gram beta alanine dan satu gram creatine mampu memaksimalkan hal tersebut, dan bukan tidak mungkin Energizing Muscle Fuel Blend digunakan demi tujuan tersebut.

Harga The Curse

Menurut pantauan kami di berbagai website dan marketplace online, rata-rata harga The Curse adalah Rp 315.000 atau Rp 6300 per-scoopnya. Harga tersebut tergolong lebih murah jika dibandingkan dengan suplemen pre-workout lainnya yang cenderung mengambil harga lebih tinggi.

Rasa

Suplemen Pre-Workout ini tersedia dalam empat rasa yaitu Lemon Rush, Green Apple Envy, Tropical Storm, dan Blue Raspberry. Masing-masing rasanya terasa cukup ringan jika ditambahkan 1,5 gelas air putih dingin dengan 1 scoop The Curse, atau jika rasanya ingin lebih kuat, Anda bisa menngonsumsinya dengan 2 Scoop The Curse.

MuscleTech Vapor X5

MuscleTech merupakan perusahaan yang cukup besar dan terkenal di dunia suplemen. Produk yang mereka jual juga terbilang sangat banyak dan diatur pada sub produk yang berbeda, sebut saja  Performance Series, Lab Series, Essential Series, dan Pro Series. Salah satu dari banyaknya produk tersebut adalah MuscleTech Vapor X5 Next Gen, sub-produk dari performance series. Mereka mengatakan bahwa produk ini lebih difokuskan untuk mereka yang bersungguh-sungguh dalam berlatih dan menginginkan hasil maksimal.

Kandungan dan Nutrisi MuscleTech Vapor X5 Next Gen

Jika kita liat pada label informasi nilai gizinya, maka kita bisa melihat banyak bahan yang digunakan dan terbagi menjadi lima kategori. Pertama ada Explosive Energy Matrix yang memiliki kandungan kafein sebanyak 190 mg atau setara dua cangkir kopi, dan 100 mg bitartrate kolin. Kedua ada Musclebuilding Matrix dengan kandungan creatine 1,5 gr dan betaine anhydrous 1,25 gr. Ketiga ada Performance & Endurance Compound yang mengandung beta alanine 1.6 gr dan taurine  500 mg. ke-empat ada Pump Matrix dengan kendungan ekstrak berry hawthorn 200 mg dan 750 mg inositol silikat arginin atau biasa disebut Nitrosigine. Dan terakhir ada Neurosensory Blend dengan L-Theanine sebanyak 62,5 mg, ekstrak lengkuas (galangal) 25 mg dan ekstrak yohimbe 20mg.

Berbagai bahan lainnya adalah niacin acid sebanyak 15 mg, dan beberapa rasa, warna, dan pemanis alami dan buatan. Perlu Anda ketahui juga bahwa suplemen ini juga memiliki kandungan kalium sucralose dan acesulfame, suatu pemanis buatan yang cenderung dihindari oleh beberapa orang, serta beberapa bahan lainnya yaitu karaginan, xanthan, dan selulosa.

Manfaat MuscleTech Vapor X5 Next Gen

Suplemen ini memiliki kandungan kafein dalam jumlah yang cukup besar dan menariknya produk ini juga memiliki kandungan taurin dan theanine, dua kandungan yang dikenal mampu mengurangi rasa gelisah dan berkurangnya fokus ketika berlatih. Kandungan creatine dan anhydrous pada Musclebuilding Matrix juga telah teruji mampu meningkatkan daya gedor saat berlatih. Selain itu, kandungan beta alanine didalamnya juga mampu meningkatkan daya tahan.

Sedangkan ekstrak berry hawthorn lebih terkenal karena antioksidannya, sehingga dapat mengurangi kerusakan oksidatif dan meningkatkan aliran darah. Tetapi belum ada penelitian pada manusia tentang adanya efek ini, jadi kami tidak tahu apa dosis tersebut sudah cukup efektif atau belum. Kami pun belum mengetahui secara pasti tentang dimasukannya kandungan ekstrak lengkuas pada suplemen ini. Yang kami tahu adalah lengkuas cukup sering digunakan sebagai bumbu makanan dan ketika digunakan dalam dunia medis, lengkuas mampu meredakan sakit perut atau peradangan lainnya. Namun, pihak Muscletech mengatakan bahwa kandungan ini digunakan untuk membantu terjadinya efek sensorik di dalam tubuh.

Untuk kandungan Bitartrate kolin, kandungan ini mampu melawan rasa lelah yang berlebih, namun dosis 100 mg didalamnya terasa masih rendah, karena beberapa penelitian mengatakan bahwa kandungan Bitartrate kolin yang efektif adalah 600 mg atau lebih. Sementara itu, Arginine inositol berperan dalam meningkatkan stamina saat berlatih, namun untuk mendapatkan manfaat tersebut para peneliti menyarankan untuk mengonsumsinya dengan dosis 1,5 gr dan ini bisa didaptkan jika mengonsumsi 2 scoop MuscleTech Vapor X5 Next Gen. Hal serupa pun berlaku untuk stimulan yohimbine, dibutuhkan 25 mg untuk bisa meningkatkan fokus latihan dan itu hanya bisa didapatkan jika mengonsumsi 2 scoop Vapor X5.

Harga MuscleTech Vapor X5 Next Gen

Rata-rata harga yang kami temui untuk MuscleTech Vapor X5 Next Gen adalah Rp 350.000 untuk 30 serving. Harga ini terbilang cukup murah karena biasanya harga per-serving suplemen pre-workout pada umumnya adalah sekitar Rp 13.000 sampai Rp 14.000.

Rasa MuscleTech Vapor X5 Next Gen

Rasa yang tidak terlalu kuat bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi satu scoop  MuscleTech Vapor X5 Next Gen dengan 1,5 gelas air dingin. Sebaliknya, jika Anda mengonsumi dua scoop MuscleTech Vapor X5 Next Gen dengan 1,5 gelas air dingin maka rasa yang di dapat akan semakin kuat.

Jadi, Lebih Baik The Curse atau MuscleTech Vapor X5?

Sangat sulit untuk menarik kesimpulan tentang The Curse karena jumlah dari berbagai kandungannya terasa kurang informatif. Yang bisa kami katakan adalah sejumlah kandungan beta alanine, kafein, dan creatine didalamnya memang terbukti ampuh untuk meningkatkan performa berlatih. Kandungan "Blood Flow Amplifier Blend" juga termasuk baik, namun kandungan 2 mg ekstrak zaitun mungkin tidak begitu memiliki peranan yang penting. Suplemen pre-workout ini sangatlah murah dengan adanya kandungan kafein dan berbagai kandungan lainnya yang mampu meningkatkan performa berlatih. Bagi sebagian orang, mungkin dosis tersebut masih kurang, namun akan sangat pas untuk Anda yang memilki budget terbatas.

Sedangkan MuscleTech Vapor X5 memiliki kandungan yang terbilang cukup efektif dan murah untuk meningkatkan energi, kekuatan, daya tahan dan fokus selama berlatih dengan adanya kandungan kafein, beta alanine, betaine, creatine, dan theanine yang baik. Akan menjadi lebih baik lagi jika Anda menggunakan dua scoop MuscleTech Vapor X5 Next Gen, karena dengan begitu Anda akan mendapatkan jumlah Yohimbine dan Nitrosigine yang baik untuk lebih meningkatkan fokus dan stamina tubuh. Walaupun ada beberapa kandungan yang terasa tidak diperlukan namun terasa impas jika mengingat adanya banyak manfaat yang didapat.

Kembali pada pertanyaan diatas, lebih baik mana antar kedua suplemen ini? Coba periksa kembali tujuan dan budget suplementasi Anda, apakah sudah cukup seimbang. Jika Anda memang lebih menginginkan suplemen pre-workout dengan harga yang lebih murah dengan tanpa mengurangi fungsi dari suplemen pre-workout maka The Curse bisa Anda pilih. Namun, jika Anda memang ingin mendapatkan efek yang lebih maksimal dari suplemen pre-workout dan masih ada budget suplementasi, maka tidak ada salahnya untuk memilih MuscleTech Vapor X5.

Referensi:

1. https://michaelkummer.com/health/best-natural-pre-workout-supplements/
2. https://www.transparentlabs.com/blogs/all/finding-the-perfect-pre-workout-for-you
3. https://www.bodybuilding.com/store/cobra-labs/the-curse.html
4. https://www.bestworkoutsupplementsblog.com/the-curse-review/
5. https://www.bodybuilding.com/store/muscletech/vapor-x5-next-gen-pre-workout.html
6. https://fightingreport.com/muscletech-vapor-x5-reviewed/
7. https://aminoacidsguide.com/
8. https://www.webmd.com
9. https://www.livestrong.com
10. https://www.livescience.com