Ulasan Suplemen Protein Powder Blend: Pro Jym

sfidn.com -  Pro JYM merupakan salah satu produk yang dibuat oleh Dr. Jim Stoppani, seorang pria dengan gelar Ph. D dalam fisiologi olahraga dan memiliki pengalaman yang panjang di bidang kebugaran tubuh. Beliau merupakan editor sains senior di Muscle & Fitness dan Flex selama lebih dari sepuluh tahun. Dr. Jim juga telah merilis sebuah buku yang laris di pasaran dengan judul LL Cool J Platinum 360 Diet and Lifestyle. Di tahun 2013, ia juga mengeluarkan produk suplemen dengan merk JYM, yang bukan hanya terkenal untuk latihan fitnes saja, namun juga mencakup multiviamin, pembakar lemak, dan penambah testosteron. Pada sesi artikel ulasan kali ini kami akan mengulas salah satu bubuk proteinnya, yaitu Pro JYM.

Informasi nilai Gizi Pro Jym

Dalam satu scoop Pro JYM memiliki kandungan 150 kalori dan 24 gram protein dengan tambahan 6 gram karbohidrat (2 gram serat dan 1 gram gula) dan 4 gram lemak (0,5 gram diantaranya adalah lemak jenuh). Jadi, suplemen ini sangat rendah kalori, lemak, dan karbohidrat. Dr. Jim mengatakan bahwa suplemen ini juga sangat fleksibel untuk dikonsumsi kapan saja dan juga memiliki kandungan protein lambat cerna. Selain itu, kandungan kalsium didalamnya juga terbilang tinggi, yaitu 32% dari RDI per porsi dan juga cukup rendah kolesterol atau 5% dari RDI.

Kandungan yang Terdapat dalam Pro JYM

Terdapat banyak sekali hal yang menarik untuk dibicarakan mengenai bahan-bahan yang terkandung pada suplemen ini. Pertama, suplemen ini merupakan suplemen protein campuran yang terbuat dari kasein misel, susu protein isolat, whey protein isolat, dan putih telur. Seperti yang sudah kita ketahui, protein susu memiliki kandungan 80% whey kasein dan 20% whey protein. Kandungan protein lainnya adalah 50% whey protein isolat, 40% protein kasein, dan 10% putih telur. Informasi ini sebenarnya sudah tersedia pada lebelnya.

Selain itu, ada juga Clean Cream, suatu campuran dari lemak bubuk yang dimaksudkan untuk memberikan rasa krim namun tanpa adanya kandungan krim. Sebagian besar kandungan itu tebuat dari minyak sundlower, silikon dioksida, acacia gum, sirup beras merah, rasa yang alami, lesitin bunga matahari, dan D alfa tokoferol.  Selanjutnya, terdapat citarasa alami dan buatan, seperti campuran selulosa gum, xanthan, dan karageenan, garam, campuran lesitin bunga matahari, pemanis buatan sukralose, acesulfame potassium, serta silikon dioksida yang biasa digunakan sebagai anti-caking.

Apakah Suplemen ini Cukup Efektif?

Dengan campuran whey, kasein, dan telur, suplemen ini termasuk ke dalam suplemen yang luar biasa. Kandungan whey isolate di dalamnya mampu diserap secara cepat oleh tubuh, namun protein telur dan kaseinnya akan diserap tubuh secara perlahan-lahan dalam beberapa jam. Jadi, suplemen ini sangat aman untuk dikonsumsi kapan saja, dan juga sangat kecil kemungkinannya untuk menyebabkan perut buncit.

Pro Jym juga tidak memiliki kandungan enzim tambahan yang berbahaya untuk pencernaan tubuh. Hal ini pun secara lengkap dijelaskan oleh Dr. Jim dalam situsnya, dia mengatakan bahwa enzim tambahan adalah hal buruk dan tidak layak untuk dijadikan salah satu kandungan suplemen. Dia juga mengatakan bahwa campuran protein yang ada pada Pro JYM juga sangat kecil kemungkinannya untuk menyebabkan terjadinya masalah pencernaan.

Harga Pro Jym

JYM memang terkenal memiliki harga suplemen yang mahal, namun sebenarnya tidak semahal itu. Untuk harga 4 lbs Pro JYM yang berisi 51 serving, Anda bisa dapatkan dengan harga Rp 750.000 atau dalam sekali scoop-nya yang berisi 24 gram protein Anda hanya perlu mengeluarkan uang Rp 14.700 atau dengan kata lain, harga per-gram proteinnya adalah Rp 612.  Jym memang bukanlah merk suplemen besar seperti Optimum Nutrition ataupun Musclepharm, namun suplemennya masih lebih murah dibandingakan dengan Dmatize, Ghost, Prettyfit, Quest, dll.

Rasa Pro Jym

Setelah kami mencoba Pro Jym yang diklaim memiliki rasa “clean cream”. Kami sepakat bahwa rasa dari suplemen ini cenderung gurih, dan sedikit ada rasa pemanis buatan. Namun, rasanya masih lebih baik dibandingkan dengan Protein Quest, yang juga memiliki kandungan kasein dan rasa yang kurang memuaskan.

Kesimpulan

Pro Jym memiliki harga yang sedikit agak mahal dari pada suplemen lainnya dengan jenis yang sama, namun harga tersebut memang sebanding dengan kualitas protein yang tinggi dan dapat dikonsumsi setiap saat sepanjang hari yang mampu memberikan rasa kenyang dan membantu proses sintesis protein otot. Tentunya hal ini lebih baik dari pada suplemen kebanyakan. Kami sepakat bahwa kami tidak terkesan dengan rasanya, namun efek sains yang dituangkan pada suplemen ini begitu sangat terasa.