Penulis SFI   •   Otot Bahu dan Leher   •   Friday, 20 Oct 2023 08:24 WIB

Latihan Bahu Menggunakan Dumbbell, Begini Caranya

sfidn.com – Latihan bahu menjadi bagian yang penting dalam rutinitas ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Leher dan Bahu   •   Wednesday, 22 Jan 2020 13:30 WIB

Latih Otot Bahu Anda dengan Gerakan Tanpa Alat ini

sfidn.com – Jika Anda menginginkan tubuh yang menawan dari balik ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Leher dan Bahu   •   Thursday, 14 Nov 2019 13:40 WIB

4 Kesalahan yang Sering Terjadi dalam Pelatihan Overhead Press

sfidn.com – Overhead press adalah latihan compound yang melibatkan banyak ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Leher dan Bahu   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Latihan Sederhana untuk Redakan Bahu yang Kaku

sfidn.com – Sejatinya, ada banyak faktor yang menyebabkan bahu menjadi ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Bahu dan Leher   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Program Latihan Otot Bahu Untuk Wanita

sfidn.com - Anda tertarik untuk memiliki bentuk bahu yang ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Leher dan Bahu   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Cara Mudah Meningkatkan Kekuatan dan Stabilitas Otot Bahu

sfidn.com – Salah satu persendian terbesar dan kompleks pada tubuh ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

3 Gerakan Melatih Otot Bahu Agar Semakin Tampak Kekar

sfidn.com – Bahu adalah salah satu bagian tubuh bagian atas ...

Selengkapnya