Penulis SFI   •   Nutrisi   •   Thursday, 2 May 2024 10:40 WIB

8 Makanan untuk Mempercepat Pemulihan Otot

sfidn.com – Demi mempercepat proses pemulihan otot, ada dua hal ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 22 May 2020 13:54 WIB

Mengenal Sakit Otot “DOMS” dan Cara Tepat Mengatasinya

sfidn.com - Delayed-onset muscle soreness (DOMS) adalah nyeri otot ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Wednesday, 20 May 2020 14:24 WIB

Lanjut Latihan Saat Badan Masih Sakit Otot Pasca Latihan, Bolehkah?

sfidn.com - Rasa nyeri yang muncul setelah berlatih mungkin ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 9 Aug 2019 16:49 WIB

Bahas Lengkap Pemulihan Otot Pasca Latihan

sfidn.com – Pasca latihan, tubuh memerlukan waktu untuk pulih. Pemulihan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Friday, 28 Jun 2019 15:51 WIB

Tips Lengkap Percepat Pemulihan Otot

sfidn.com - Informasi tentang cara tips dan trik mempercepat ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Bagaimana Memaksimalkan Pemulihan Otot Pasca Latihan?

sfidn.com – Pasca latihan, tubuh memerlukan waktu untuk pulih. Pemulihan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Nutrisi   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Ragam Sumber Makanan untuk Bantu Pemulihan Otot Pasca Latihan

sfidn.com – Selama melakukan aktivitas fisik, tubuh menggunakan banyak energi. ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Nutrisi   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

10 Makanan dan Minuman untuk Mempercepat Pemulihan Otot

sfidn.com – Olahraga akan menyebabkan robekan mikroskopis pada otot. Robekan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Berapa Lama Recovery Otot setelah Nge-gym?

sfidn.com – Recovery otot adalah proses pemulihan otot setelah dilatih ...

Selengkapnya