Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 19 Jan 2024 13:29 WIB

Begini Cara Pendinginan setelah Workout yang Benar

sfidn.com – Pendinginan setelah workout bukan dilakukan dengan cara beristirahat ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 18 Jun 2021 09:29 WIB

5 Alasan Penting Melakukan Gerakan Pendinginan Setelah Berolahraga

sfidn.com - Gerakan pendinginan adalah bagian penting dari latihan. ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Thursday, 23 Jan 2020 13:25 WIB

Bahaya Berlatih Tanpa Pemanasan dan Pendinginan

sfidn.com - Melakukan pemanasan sebelum workout atau berlatih berperan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Thursday, 8 Aug 2019 08:25 WIB

Lakukan Gerakan Pendinginan Ini Setelah Berolahraga

sfidn.com - Informasi tentang gerakan pendinginan (cool down) dan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Gerakan Pendinginan setelah Berenang, Ini Panduannya!

sfidn.com – Gerakan pendinginan setelah beranang penting untuk membantu tubuh ...

Selengkapnya