Penulis SFI   •   Info   •   Thursday, 26 Dec 2024 15:03 WIB

Peregangan Statis dan Dinamis: Pengertian, Manfaat, Cara Melakukan, dan Contohnya

sfidn.com - Dalam dunia olahraga dan kesehatan, peregangan menjadi ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 18 Dec 2023 14:15 WIB

9 Manfaat Stretching yang Luar Biasa Bagi Tubuh Anda

sfidn.com – Stretching menjadi bagian yang tidak terpisahkan dalam program ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Mengenal 7 Jenis Gerakan Peregangan

sfidn.com -  Gerakan peregangan seringkali dianggap hanya perlu dilakukan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

9 Jenis Stretching: Pengertian, Fungsi, dan Teknik yang Digunakan

sfidn.com – Meski punya tujuan utama yang serupa tetapi stretching ...

Selengkapnya