Suplemen Gainer adalah suplemen fitness terbaik untuk menambah berat badan dan massa otot. Suplemen Gainer memiliki kandungan protein dan kalori yang cukup tinggi per servingnya. Saat anda menjalani latihan meningkatkan massa otot ( Program Bulking ) maka anda membutuhkan tenaga yang lebih banyak, kalori dalam tubuh yang dibakar menjadi tenaga juga akan lebih banyak.
Mengenal Suplemen Gainer
Suplemen Gainer adalah suplemen fitness terbaik untuk menambah berat badan dan massa otot. Suplemen Gainer memiliki kandungan protein dan kalori yang cukup tinggi per servingnya. Saat anda menjalani latihan meningkatkan massa otot ( Program Bulking ) maka anda membutuhkan tenaga yang lebih banyak, kalori dalam tubuh yang dibakar menjadi tenaga juga akan lebih banyak. Hal tersebut membuat suplemen gainer ini menjadi salah satu suplemen populer dalam program latihan bulking dan menambah berat badan. Mengonsumsi susu gainer adalah salah satu solusi untuk anda yang mempunyai badan kurus ( tipe tubuh ectomorph ) dan ingin menambah berat badannya.
Jenis Suplemen Gainer
High Protein Weight Gainer, adalah gainer yang memiliki kandungan protein yang tinggi dan memiliki kandungan kalori yang rendah. Mempunyai kandungan protein sekitar 45 sampai 60 gram per servingnya. High Carb Weight Gainer, adalah gainer yang memiliki kandungan kalori, karbohidrat, dan lemak yang tinggi. Sedangkan kadar protein didalam gainer jenis ini rata-rata sama dengan kandungan pada gainer jenis lainnya. Perbedaan mendasar terletak pada kandungan kadar kalorinya.
Suplemen Gainer Terbaik untuk Menambah Berat Badan dan Massa Otot
High Protein Weight Gainer adalah jenis Suplemen Gainer yang direkomendasikan untuk anda konsumsi karena bisa meminimalisir penumpukan karbohidrat berlebih didalam tubuh kita. Contoh produk yang termasuk High Protein Weight Gainer adalah ELITE LABS MUSCLE MASS GAINER 20 LBS. Contoh produk yang termasuk High Carb Weight Gainer adalah OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS 12 LBS.
Cara Pakai Suplemen Gainer
Cara pakai suplemen fitness gainer OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS 12 LBS : 1-2 scoop setelah latihan.Agar mendapatkan Hasil maksimal : 1-2 scoop pada saat bangun tidur di pagi hari, 1-2 scoop setelah latihan, dan 1-2 scoop sebelum tidur. Cara pakai suplemen fitness gainer ELITE LABS MUSCLE MASS 20 LBS : Konsumsi 1 serving tiap habis latihan di hari off latihan konsumsi setelah sarapan.
