Kategori Artikel
July 1st, 2019 | Otot Betis

Calf Crusher Workout

  sfidn.com – Latihan Calf Crusher atau sering disebut dengan calf crusher workout adalah jenis latihan otot yang berguna ...
July 1st, 2019 | Otot Betis

Hindari Cedera Betis Dengan Tips Ini

sfidn.com - Cedera betis bisa menimpa siapapun dan dalam keadaan apapun, seperti sedang berolahraga. Bahkan cedera betis bisa...
July 1st, 2019 | Otot Betis

Tips Olahraga Kecilkan Betis

sfidn.com – Tips olahraga kecilkan betismu. Memiliki betis besar akan mengurangi rasa percaya diri untuk sebagian orang, ada ...
July 1st, 2019 | Otot Betis

Jenis Olahraga Untuk Kecilkan Paha Dan Betis

sfidn.com – Selain tips dan beberapa Jenis Olahraga yang bermanfaat untuk mengecilkan dan membakar lemak pada paha dan betis ...
June 28th, 2019 | Otot Betis

Mengenal 2 Gerakan Calf Raises

sfidn.com – Cara melatih otot betis dengan latihan donkey calf raises dan one leg calf raises. Pada umumnya otot betis (calf ...
June 25th, 2019 | Otot Betis

Latihan Otot Betis Tanpa Alat

sfidn.com - Betis merupakan bagian kaki belakang yang dimulai dari bawah lutut sampai dengan mata kaki. Tubuh atas yang besar...
June 25th, 2019 | Otot Betis

Aneka Latihan Perbesar Otot Betis

sfidn.com – Aneka latihan untuk memperbesar otot betismu sehingga lebih kekar dan lebih kuat dari sebelumnya dibawah ini waji...
June 17th, 2019 | Otot Betis

Hal Yang Harus Dilakukan Ketika Otot Betis Kr...

sfidn.com - Otot betis merupakan otot yang terdiri dari otot besar gastrocnemius yang berada di belakang kaki, dan otot kecil...
June 14th, 2019 | Otot Betis

Cara Menghindari Cedera Betis Saat Berlatih

sfidn.com - Resiko cedera betis bisa terjadi pada siapun ketika berlatih olahraga. Pemanasan yang kurang bisa menjadi faktor ...
May 7th, 2019 | Otot Betis

Olahraga Perbesar Otot Betis

sfidn.com - Informasi tentang olahraga untuk memperbesar otot kaki bagian betis ini sangat disarankan untuk kalian coba....
Menampilkan 1 sampai 10 dari 15 (2 Pages)