Kategori Artikel

Jenis olahraga untuk kencangkan betismu
January 24th, 2019 | Otot Betis

Jenis Olahraga Untuk Kencangkan Betismu

sfidn.com – Ini dia beberapa jenis olahraga yang bisa menjadi opsi untuk program latihan mengencangkan otot betismu bro &...
Bentuk Otot Betis Dengan 5 Gerakan ini
October 24th, 2018 | Otot Betis

Bentuk Otot Betis Dengan 5 Gerakan Ini

sfidn.com - Otot betis merupakan salah satu bagian otot kaki yang masih sering terlupakan untuk dilatih, padahal otot betis a...
Kesalahan saat Melatih Otot Betis
October 24th, 2018 | Otot Betis

Kesalahan Saat Melatih Otot Betis

sfidn.com – Beberapa kesalahan yang harus dihindari saat berlatih otot betis. Otot betis terdiri dari banyak serat otot yang ...
Penyebab Cedera Betis & Cara Mengatasinya
October 11th, 2018 | Otot Betis

Penyebab Cedera Betis & Cara Mengatasinya

sfidn.com - Betis adalah bagian belakang kaki yang memiliki banyak bagian otot. Betis terdiri dari tiga penyusun otot utama, ...
Latihan bentuk Otot Betis Kekar Kuat
October 10th, 2018 | Otot Betis

Latihan Bentuk Otot Betis Kekar Kuat

sfidn.com – Beberapa contoh Latihan bentuk Otot Betis Kekar dan Kuat iini mungkin belum pernah kamu coba sebelumnya bro! Otot...
Menampilkan 11 sampai 15 dari 15 (2 Pages)