sfidn.com - Suplemen gainer adalah jenis suplemen yang paling banyak di konsumsi oleh para praktisi fitness, walaupun ada sebagian yang lainnya mengonsumsi suplemen ini untuk menambah berat badannya. Jadi, suplemen ini juga dapat dikonsumsi untuk mereka yang hanya ingin menambah berat badan dan massa ototnya. Suplemen ini sangat berguna untuk mereka yang memiliki jenis tubuh ectomorph atau tipe badan kurus dan kesulitan menambah berat badannya agar bisa terlihat gemuk.

Kandungan gizi yang terdapat pada suplemen gainer menjadi suatu hal yang penting untuk di perhatikan karena kandungan itulah yang menentukan berat badan seseorang. Dalam proses menambah berat badan, memang mengonsumsi suplemen ini bukan suatu kewajiban, namun karena umumnya banyak orang yang kesulitan dalam memenuhi gizi hariannya untuk menambah berat badan, maka suplemen ini menjadi pilihan yang tepat. Kandungan suplemen gainer yang terdiri dari protein, kalori, karbohidrat, dan lain sebagainya, membuat suplemen ini mampu memenuhi syarat untuk bisa menambah berat badan.

Berbagai Merk Suplemen Gainer

Seseorang yang mempunyai kegiatan olahraga angkat beban pada umumnya mempunyai bentuk tubuh yang padat dan berisi. Rutinitas latihan rutin yang mereka lakukan selalu diiringi dengan asupan makanan yang bergizi dan memiliki nutrisi harian yang tepat agar kebutuhan otot bisa tetap terpenuhi. Mengonsumsi suplemen penambah berat badan atau gainer menjadi salah satunya. Untuk kamu yang masih baru dalam dunia fitness, memilih suplemen gainer tentu menjadi masalah tersendiri karena banyaknya merk dan jenis suplemen gainer. Maka pada penjelasan kali ini kami akan memberikan informasi seputar merk dan kelebihan dari suplemen gainer tersebut berdasarkan yang tersebar di sekitar kita.

1. Musclemeds 

Suplemen yang diproduksi langsung dari Musclemed ini merupakan salah satu suplemen gainer unggulan karena adanya kandungan protein berjenis cepat mudah serap. Selain itu, ada juga kandungan lainnya yang mampu membantu anabolisme otot agar mampu menjadi lebih optimal serta mampu meminimalkan penumpukan lemak di dalam tubuh. Produk tersebut adalah musclemed carnivor mass 10 lbs.

• Memiliki rating 8.7/10 di forum bodybuilding.com
• Lengkap dengan kandungan BCAA
• Tidak ada kandungan gula ataupun laktosa
• Kandungan lemak yang sedikit, yaitu kurang dari 2 gram
• Memiliki kandungan 50 gram protein perserving, 125 gram karbohidrat, dan 5 gram creatine.

2. Muscletech

Muscletech selaku perusahaan produksi suplemen fitness yang telah berdiri sejak tahun 1998 mengeluarkan produk gainernya berupa Mass Tech Extreme 2000 dengan berat 22 lbs. Keunggulan dari suplemen ini tidak hanya mampu membantu menambah berat badan dan massa otot saja, namun juga mampu membantu memberikan energi ekstra ketika sedang latihan. Beberapa keunggulan lainnya adalah:

• Memiliki rating 8.9/10 di forum bodybuilding.com
• Lengkap dengan kandungan 63 gram protein perserving, 1000 gram kalori perserving, 5 gram BCAA, 10 gram creatine, 3 gram alanine, dan 168 gram karbohidrat perserving.
• Terdapat juga kandungan omega lemak yang baik

3. Mutant

Suplemen gainer yang di produksi oleh Mutant ini termasuk kedalam salah satu suplemen gainer terbaik. Keunggulan utama dari suplemen gainer mereka adalah mampu meningkatkan pertumbuhan massa otot dan berat tubuh satu langkah lebih cepat dibanding orang lain. Keunggulan lain yang terdapat pada Mutant Mass 15 lbs adalah:

• Memiliki rating 7.8/10 di forum bodybuilding.com
• Tanpa adanya pemanis buatan
• Rasa yang enak
• Adanya kandungan potassium, kalsium dan juga serat
• Memiliki kandungan 1000 kalori, 32 gram BCAA dan 52 gram protein kualitas tinggi dalan satu sajiannya.

• Dampak Kekuarangan Kalsium Saat Berpuasa
• Cara Hilangkan Kantuk Saat Puasa
• Tips Atur Pola Makan Saat Bulan Puasa

4. Optimum Nutrition

Suplemen dengan jenis gainer ini memiliki rasa yang sudah tidak aneh lagi dikalangan praktisi fitnes. Optimum Nutrition sudah sejak lama memanjakan para praktisi fitness dengan produk unggulannya yaitu serious mass 12 lbs. Produk ini telah dikenal oleh para praktisi fitness didunia dengan keunggulannya yang meliputi:

• Memiliki rating 8.4/10 di forum bodybuilding.com
• Tidak adanya pemanis buatan
• Rasa yang enak
• Kandungan proteinnya dilepas oleh tubuh secara berkala selama 8 jam.
• Mempunyai kandungan glutamine yang mampu mencegah penyusutan otot
• Lengkap dengan 50 gram protein, 25 mineral, dan vitamin.

5. Ultimate Nutrition

Produk yang diproduksi oleh Ultimate Nutrition ini ternyata tidak kalah terkenalnya di kalangan praktisi fitness di Indonesia karena keunggulannya dalam membentuk otot. Salah satu produk unggulannya adalah suplemen Muscle Juice Revoulution 11 dengan 10 Lbs.

• Memiliki rating 8.4/10 di forum bodybuilding.com
• Lengkap dengan 56 gram protein kompleks, 175 kandungan karbohidrat, dan 1000 mg Glutamin guna mencegah penyusutan otot.
• Mempunyai kandungan enzim untuk membantu penyerapan suplemen dan lemak baik untuk menjaga kesehatan jantung.

6. Ronnie Coleman

Suplemen ini merupakan salah satu suplemen yang diproduksi dan direkomendasikan oleh seorang binaragawan legendaris dengan 8 kali penghargaan di dunia binaraga dunia, Ronnie Coleman. Maka tak heran jika suplemen gainer ini menjadi andalan para praktisi fitness di dunia, termasuk Indonesia, dan produk tersebut adalah Ronnie Coleman XS.

• Memiliki rating 8.9/10 di forum bodybuilding.com
• Dilengkapi dengan 1000 gr kalori perserving, 50 gr protein berkualitas, dan 208 gr karbohidrat matrix
• Terdapat juga kandungan glutamin dan creatine yang bisa membantu recovery otot dan bulking
• Memiliki kandungan gula yang sedikit, yaitu 25 gr.

Itulah penjelasan tentang suplemen gainer dan beragam merk unggulannya. Semoga penjelasan diatas bisa menambah wawasan dan membantu Anda yang ingin membeli suplemen gainer.