sfidn.com – Setiap umat muslim yang sudah menjalankan kewajiban berpuasa selama sebulan penuh, akan merayakan momen kemenangannya di hari raya Idul Fitri. Selain makanan, tentunya Anda ingin mempersiapkan penampilan terbaik Anda di hari yang fitri ini. Mau tahu apa saja tips tampil cantik saat lebaran? Simak terus artikel ini, ya!

5 Tips tampil cantik dan glowing saat lebaran

Perlu diingat bahwa tampil cantik saat lebaran tidak bisa diperoleh secara instan, alias tidak terjadi hanya dalam waktu semalam.

Anda tetap perlu melakukannya secara rutin untuk mendapatkan tampilan yang sehat, fresh, dan glowing di hari lebaran.

Berikut 5 tips tampil cantik saat lebaran yang bisa Anda lakukan mulai dari sekarang:

1. Gunakan sun protection

Salah satu tips cantik saat lebaran yang sangat penting adalah rajin menggunakan sun protection, meskipun Anda hanya beraktivitas di rumah saja.

Ini merupakan cara yang paling penting untuk merawat kulit Anda dengan melindunginya dari paparan sinar UV matahari. 

Kulit yang terpapar sinar matahari dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerutan, bintik-bintik penuaan, hingga risiko tinggi kanker kulit.

Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 secukupnya, dan aplikasikan kembali setiap dua jam atau lebih sering sesuai dengan kebutuhan.

Anda juga perlu menghindari sinar matahari di antara jam 10 pagi dan 4 sore (saat sinar matahari paling kuat).

Selain itu, kenakan pakaian pelindung, seperti kemeja lengan panjang, celana panjang, kaos kaki, dan topi bertepi lebar. Anda juga bisa mempertimbangkan pakaian khusus untuk menghalangi sinar ultraviolet.

2. Berhenti merokok

Jika Anda tidak merokok, maka jangan pernah memulainya. Namun, jika Anda memiliki kebiasaan ini, mulailah untuk mengurangi hingga benar-benar menghilangkannya. 

Banyak dampak buruk dari merokok untuk kesehatan, termasuk pada kulit. Merokok membuat kulit Anda terlihat lebih tua dan memicu kerutan.

Ini karena merokok mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit, sehingga aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi terhambat dan kulit pun jadi lebih pucat. 

Merokok juga dapat merusak kolagen – protein yang membuat kulit Anda tetap elastis.

Selain itu, ekspresi wajah berulang pada saat Anda merokok, seperti mengerucutkan bibir saat menghirup dan menyipitkan mata saat mencegah asap, dapat memicu terbentuknya kerutan.

Dalam kasus yang lebih parah, merokok bahkan dapat meningkatkan risiko kanker kulit sel skuamosa. Jadi, yang terbaik adalah Anda berhenti merokok.

3. Bersihkan kulit dengan lembut

Merawat kulit juga ada cara tepatnya lho. Anda tidak boleh membersihkannya dengan kasar apalagi menggunakan sabun yang mungkin terlalu keras untuk jenis kulit Anda. 

American Academy of Dermatology (AAD) menunjukkan cara membersihkan kulit wajah yang benar dan membuat Anda tampil cantik saat lebaran:

• Gunakan sabun yang lembut dan non-abrasif yang tidak mengandung alkohol. 
• Basahi wajah dengan air hangat dan gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pembersih. Waslap, spons mesh, atau apa pun selain ujung jari dapat mengiritasi kulit.
• Bersihkan wajah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk atau kain lembut.
• Oleskan pelembab sesuai dengan jenis kulit Anda. Pertimbangkan juga dengan pelembab yang ber-SPF. 
• Mencukur dengan hati-hati, gunakan krim cukur, lotion, atau gel sebelum bercukur, serta pastikan pisau cukur Anda bersih dan tajam. Mencukurlah ke arah rambut tumbuh, bukan melawannya.

4. Konsumsi makanan yang sehat

Selain perawatan luar, Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. 

Meski hubungan antara diet dan jerawat masih belum jelas, beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet kaya minyak ikan serta rendah lemak tidak sehat dan karbohidrat olahan dapat membuat kulit Anda tampak lebih muda. 

Tentunya, ini dibantu juga dengan minum banyak air, yang membuat kulit Anda tetap terhidrasi sepanjang hari.

5. Kelola stres

Tips cantik saat lebaran selanjutnya yang mungkin sering diabaikan adalah mengelola stres. Faktanya, stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulit jadi lebih sensitif dan gampang jerawatan.

Oleh sebab itu, kelola stres Anda dengan tidur yang cukup, tetapkan batas yang wajar, kurangi to-do list Anda, berolahraga, dan luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Ini bahkan dapat membawa pengaruh yang luar biasa untuk kesehatan fisik maupun mental Anda.

Kelima tips di atas adalah yang utama dan sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Selain itu, beberapa tambahan perawatan kulit, seperti eksfoliasi kulit dan masker wajah, juga dapat Anda lakukan mulai dari beberapa hari sebelum lebaran, agar kulit tampak lebih bersih, cerah, dan bersinar. 

Kini, bisa tampil cantik saat lebaran bukanlah sekadar angan-angan saja. Jangan lupa, terapkan tips di atas, ya!

Referensi:

• American Academy of Dermatology (AAD). Face Washing 101.
• Mayo Clinic (2022). Skin care: 5 tips for healthy skin.
• Medical News Today (2017). Five Life Hacks for Healthy Skin.
• Medical News Today (2015). Tips For Healthy And Young Looking Skin.