sfidn.com – Penjelasan lengkap tentang jenis latihan workout terbaru yaitu street workout dibawah ini patut kamu simak dan ketahui. Street workout adalah salah satu jenis workout yang memiliki prinsip yang hampir mirip dengan olahraga parkour ( Olahraga yang memiliki gerakan memanjat, melompat objek-objek disekitar dengan kecepatan dan akurasi tertentu ). Untuk street workout ini sendiri memiliki perbedaan yang terletak pada lingkungan latihannya yang lebih ekstrim lagi. Penerapan olahraga ini sudah dilakukan oleh beberapa orang dinegara palestina, tepatnya di kota gaza.
Jika olahraga parkour berfokus ke gerakan dan perpindahan dari satu tempat ketempat lainnya dengan waktu yang seefisien mungkin, street workout ini lebih difokuskan pada bagaimana menggunakan sebuah benda disekitar untuk melakukan olahraga atletik dan gerakan senam yang bisa membuat tubuh kita bugar pastinya. Contoh gerakannya antara lain adalah : Headstand, push up, dan juga pull up. Dibawah ini kami tampilkan beberapa foto dari orang-orang yang sendang melakukan olahraga street workout.
- Cara Terbaik Tingkatkan Kualitas Tidur
- Jenis Vitamin Tingkatkan Imun Tubuh
- Tips Atasi Lapar Ketika Diet
Selain populer di gaza, latihan street workout ini juga populer di dunia loh terbukti dengan telah diadakannya event dan kompetisi internasional oleh World Federation of Street Workout and Calisthenics yang bertempat di Lavia pada 2011 silam.
Nah itu dia informasi singkat tentang Fitness Gaya Baru Street Workout yang wajib kamu ketahui, tertarik untuk melakukannya? Selamat mencoba dan salam fitnessmania ya!
