
sfidn.com – Apa rahasia tubuh tegap pemain bola voli kontingen Indonesia Aprilia Manganang? Aprilia adalah salah satu atlet Indonesia yang ramai diperbincangkan dan menjadi sorotan publik dikarenaka keunggulan dan keahliannya dalam melakukan smash, selain itu april juga dikenal karena tubuh tegapnya. Bentuk tubuh yang besar dan juga tinggi menjadikan aprilia terlihat sangatlah tegap. Berdasarkan penelitian yang dilakukan dan telah dipublikasikan di salah satu jurnal kedokteran Biomedical Research International, Atlet wanita mengalami perubahan terkait olahraga yang ditekuni dan juga sosiobudayanya. Seorang atlet wanita yang telah menekuni seuatu olahraga akan mengalami perubahan pada berat badan,penampilan, dan juga bentuk tubuhnya.
Rahasia Tubuh Tegap Aprilia Manganang
Bentuk tubuh para atlet wanita tentulah berbeda-beda, tergantung pada beberapa faktor pastinya. Jenis olahraga yang mereka lakukan tentu akan berperngaruh pada komponen tubuh si atlet, dimulai dari persentasi kandungan lemak ditubuh, massa otot, dan juga perawakan secara umum.
Kita bisa ambil contoh, atlet yang mengikuti olahraga lari jarak jauh secara umum mempunyai bentuk badan yang relatif kurus dengan kandungan lemak yang relatif sedikit. Sebaliknya, atlet yang mengikuti olahraga angkat beban ataupun gulat umumnya memiliki massa otot dan berat badan yang lebih besar dan berat untuk memenangkan pertandingan yang dia geluti pastinya.
Hal ini juga berlaku pada pemain basket yang mempunyai tubuh besar dan tinggi untuk melakukan slam dunk ke arah ring basket lawan.
Faktor yang berpengaruh dalam bentuk tubuh
Kira-kira faktor apa saja yang bisa membuat kamu mempunyai bentuk tubuh yang tegap seperti Apriia manganang? Jawabannya adalah ada berbagai faktor, yaitu nutrisi yang dikonsumsi, jenis aktivitas fisik yang dilakukan, dan juga kegiatan sehari-hari. Seseorang yang sering beraktivitas angkat beban akan mempunyai bentuk tubuh yang lebih atletis dengan massa otot yang lebih tinggi. Mereka yang mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang berlebihan akan mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi untuk mengalami obesitas.
Selain hal tersebut, faktor genetik juga berperan penting, bentuk tubuhmu bisa mirip dengan bentuk tubuh orang tuamu. Sebagai contohnya, jika kedua orang tuamu tinggi, tidak sedikit bahwa anaknya juga mempunyai kecenderungan memiliki tubuh yang tinggi pula (saat dewasa). Itu berlaku sebaliknya.
- 5 Cara Menonton Pertandingan Asian Games
- Rahasia Tubuh Bugar Jonatan Christie
- Penyebab Kegagalan Zohri di Asian Games 2018
Atlet voli Aprila Manganang dikenal dan mempunyai cirri-ciri tubuh yang tegap karena faktor-faktor yang telah disebutkan diatas. So, jika nantinya kamu menemukan atlet wanita lain yang mirip dengan april (bentuk tubuhnya), itu wajar saja bro / sis. Nutrisi yang tepat dan olahraga yang rutin dan diselesaikan dengan istirahat yang cukup bisa membangun tubuhmu menjadi lebih bugar dan atletis.
Nah itu dia jawaban dari pertanyaan rahasia tubuh tegap aprilia manganang sebagai salah satu atlet bola voli Indonesia yang berjuang membela kontingen Indonesia di kontes olahraga ASIAN GAMES 2018 Jakarta – Palembang. Semoga menginspirasi dan salam sehat!