sfidn.com – Personal trainer adalah seseorang yang akan memberikan informasi, pelatihan, dan panduan latihan sehingga anda akan lebih mudah mencapai target latihan otot atau program latihan fitness lainnya. Biasanya personal trainer ini bisa anda temukan pada gym center tempat anda berlatih. Nah, agar bisa dapatkan hasil maksimal tentunya anda juga harus pintar dalam memilih personal trainer yang berkualitas dan tepat untuk latihan anda. Pada artikel ini kami bagikan tips tepat untuk memilih personal trainer fitness!
1. Pilihlah personal trainer yang bisa menjaga hubungan baik dengan anda, dari segi komunikasi, bisa membaca karakteristik dan memanajemen emosi klien mereka. Sebelum benar-benar memilih dan take contract dengan sipersonal trainer, ada baiknya jika anda terlebih dahulu mencoba berbincang singkat untuk mengetahui karakteristik personal trainer tersebut.
2. Tanyakan tentang pengalaman dan kemampuan si personal trainer, apakah si personal trainer telah mengetahui tentang asupan gizi, program latihan, dan panduan pre dan post workout. Jangan sampai keliru memilih personal trainer karena ketertarikan dari segi penampilan si personal trainer saja ya!
3. Amati si personal trainer dari segi jam kerja dia. Sebelum memilih, tanyakan tentang jumlah client yang dia tangani. Jika si personal trainer menangani lebih dari satu client dalam waktu yang sama, lebih baik cari personal trainer lain yang hanya fokus dengan 1 orang client saja. Alasannya adalah agar perhatian dan pelatihan oleh personal trainer tidak akan terbagi bagi dan bisa memberikan hasil latihan yang maksimal juga pastinya.
Nah itu dia 3 tips memilih personal trainer fitness yang wajib anda ketahui, jika ada tips lain versi anda sendiri silakan tulis pada kotak komentar dibawah ya! Sharing is caring, don’t forget to train hard and reach your max muscles! Selamat berlatih dan salam olahraga!
